علاج زيادة الوزن بأفضل الطرق

 المحاضرة الاولى  تقييم وعلاج السمنة

الزيادة في الوزن ليست فقط متعلقة بالمظهر الخارجي ولكنها تحمل في طياتها الكثير من الامراض الداخلية  لذلك يجب اعتبار السمنة (obese) مرض ((disease ولكن الكثير لا يعتبر ذلك هم فقط يحكمون بالمظهر الخارجي وهذا خطأ .

في البداية لابد من معرفة اهمية الطعام (food)  للجسم :

-مصدر للطاقة

-يساعد على النمو بشكل جيد

-ينظم عمليات الأيض

-

-اثناء الهضم (digestion  ) الجزيئات الكبيرة بتتحول لجزيئات صغيرة (simple )

مثل الكربوهيدرات بتتحول لجلوكوز  والدهون بتتحول لfatty acid and glycerol  والبروتينات بتتحول ل amino acids .

وهذه العملية تسمى الهدم  (catabolism) لكي تمتص في small intestine واللي بتبدأ تحملها على الدم لكي تؤدي الوظيفة الاساسية  وهي التغذية على مستوى ال cells للحصول على طاقة ATP طبقا لدورة كريبس حيث ان الناتج النهائي هو ATP +co2+h2o 

-اما عن عملية البناء (anabolism)  فهي العكس تماما حيث تحول الجزيئات الصغير لكبيرة وتخزينها لحين الحاجة لها مثل الجلوكوز بيتخزن في الكبد والعضلات على هيئىة جليكوجين.

وكلا العمليتين الهدم والباء مرتبطين طوال العمر من الممكن بأن يزيد الهدم بمرور العمر لتسبب الشيخوخة .

-الاحتياج للغذاء بيعتمد على حالة الجسم 

ندخل في الموضوع الاساسي وهو السمنة ( obesity ) 

-is complex disorder characterized by excess amount of fat not only concerned with appearance  , is disease

وهو الباب المفتوح للأمراض حيث انه معرض لكثير من العوامل الصحية ثل السكر والضغط ومشاكل الكبد والكلى .

-اهمية الدهون في الجسم  ( adipose fat ) :

-تحافظ على درجة حرارة الجسم لانها تعمل كعازل

-مصدر اساسي للطاقة

-تثبيت الأعضاء الداخلية

-تحافظ على شكل وهيئة الجسم

-تمتص الصدمات

- الخلايا الدهنية ( fat cells) موجودة في الجسم بكثر حيث يتراوح عددها  10 9× 4:6

حول الاعضاء الداخلية (internal organs ) وحول العضلات وتحت الجلد (subcutaneous )

وممكن يكون داخل ال vascular  والتجمع الزائد على الجدار يؤدي لغلقه مثل 

Coronary artery disease  يحدث نتيجة atherosclerosis

- في حالة حدوث خلل في توزيع الدهون بيختلف توزيع الدهون بين الرجل والمرأة  حيث انه في المرأة التجمع يتمركز في منطقة الحوض اما الرجل يكون في منطقة البطن

- الزيادة في الدهون ممكن تكون زيادة في العدد (hyperplasia ) ودة صعب التخلص منها اثناء العلاج  و ممكن الزيادة في الدهون تكون زيادة في حجم الخلايا ( size ) ودة وسهل التخلص منه اثناء العلاج .

- اكثر فترات العمر اللي بيزيد فيها عدد الخلايا هي childhood and propriety

-اثناء فترة الحمل بتتغير حالة المرأة على حسب الهرمونات فبطلع همها في الاكل هي لا تأكل لفردين وهذا المفهوم خطأ ,هي بتأكل بدون قصد حسب hormonal change   

- ممكن يحصل nonalcoholic fatty liver  بسبب تجمع الدهون على الكبد ويتم الكشف عنها بالسونار 

*لمعرفة كيفية عمل السونار

التصوير بالسونار (ultrasound) الموجات فوق صوتية الفوائد والاضرار

والزيادة بتحصل بتناغم من الداخل للخارج وبيتم العلاج من الخارج للداخل حيث ان الخلايا الخارجية هي حديثة  ويسهل التخلص منها اما الدهون في الداخل فهي اولية ويصعب التخلص منها ولذلك اثناء العلاج يظهر على المريض علامات النقص في لوزن في الخارج اما الداخل فبقى كما هو ويمكنه الزيادة في الوزن مرة اخرى وفي المحاولة لنقص الوزن مرة اخرى تكون صعبة لأنه حدث خلل في basal metabolic rate 

لتحميل المحاضرة من هنا

وفي الختام (وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَى۝ وَأَنَّ سَعْيَهُ سَوْفَ يُرَى۝ ثُمَّ يُجْزَاهُ الْجَزَاءَ الْأَوْفَى)

اذا اتممت القراءة لا تنسوني من صالح دعائكم